Agradece, Reflexiona y Crece, con Tú Diario de Gratitud 

¿Qué incluye el Diario o cuaderno de Gratitud?

 Este diario o cuaderno de gratitud ha sido diseñado para ser tu compañero durante seis meses. No te preocupes por las fechas; es flexible y siempre estará disponible para ti, sin importar si lo utilizas diariamente o no. En tu viaje hacia la gratitud, encontrarás mensualmente:

• Inicia con la gratitud diaria: Cada día, considera una afirmación que refleje por qué te sientes agradecido. Esta sección te invita a cultivar la gratitud diaria, permitiéndote enfocarte en las cosas positivas que te rodean.
• Continuamos con la reflexión semanal: Imagina poder mirar hacia atrás en todo lo que sucedió durante una semana. Analizarás los momentos más destacados, las lecciones aprendidas y te fijarás metas para la próxima semana. Es una oportunidad para crecimiento y autoevaluación.
• Me siento agradecido: Aquí, puedes expresar tu gratitud por las personas, las cosas, tus habilidades y los preciosos recuerdos que has acumulado.

Al final de este diario, encontrarás una sección de cuestionario de gratitud que consta de una serie de preguntas diseñadas para fortalecer tu ser. Sabemos que nuestra apreciación y perspectiva evolucionan con el tiempo, por lo que hemos incluido seis cuestionarios idénticos, uno para completar al final de cada mes.

Al concluir tu diario de gratitud, te animamos a reflexionar y apreciar todo lo que has logrado durante este tiempo. Te darás cuenta de lo hermosa que es la vida, incluso en medio de las dificultades.